Vivigrenouille44

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Réponses postées par Vivigrenouille44 sur le Forum

vivigrenouille44

02/04/22

19:34

Re: Avez-vous le temps de faire du sport ?

Quand je finis 45 min avant 19h,je fais une séance de hiit dans mon sous sol sinon, je ne fais rien. Mais j'essaye le plus possible de faire des promenades avec les enfants que je garde. Ils adorent ça. Ils font une partie en poussette et une autre à pied. Ça fait un peu de sport les jours où je ne peux pas le soir. Il m'arrive de faire 7h-19h45 où 6h45-18h45 donc pas forcément envie de faire du sport à cette heure là. Mais en faisant des promenades d'1h30 en marchant au moins 45 min en marche rapide, c'est du sport

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