Re: Mon petit poney !
Bonjour,
C'était plutôt drôle et amusant, un peu d'humour ne peut faire de mal..surtout en ce moment
respirez un bon coup ou un peu de yoga, kikine est une pro, elle peut vous conseiller lol!
Bon, plus l'ambiance est lourde, plus j'ai envie de dire des bêtises....c'est dans ma nature.
Rire pour ne pas pleurer...
Re: Mon petit poney !
kikine est une pro
lol le yoga en ce moment c'est plutôt l'arbitrage de celle qui se cassera le plus la figure dans ses postures lol ... XD
j'ai essayé une séance de yoga spécial minceur.... pfff c'est pas pour moi au bout de 2 min je meurs mdr
Re: Mon petit poney !
Ah ah ah, j'aimerais bien vous y voir !!!!
Parfois, ça me tenterai bien d'essayer le yoga, mais bon....j'sais pas pourquoi, je sens que ça va vite me gaver!!!
Re: Mon petit poney !
j'ai commencé pour mes douleurs au dos, c'est doux, on sent que sa travaille mais tranquille les postures sont lentes pas difficiles, j'ai commencé avec youtube
il ne faut pas forcer avec le yoga tu ne dois pas avoir mal, a la moindre douleur tu reviens en arrière et va au maximum sans que la posture ne te fasse mal ;)
et bien resté concentré sur ta respiration surtout ;)
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Mon petit poney !
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30/10/20 
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